Итак, приступим:
1. Требуется включить следующие инструменты Alt+Z (привязка к объектам) и Alt+F10 (Трансформация размером)
2. Затем выполняем фигуры
3. И добавляем ещё 2 окружности Диаметр первой меньше основной на 50 мм и радиус меньшей равен 25 мм.)) Не запутались? ок 
4. Продолжим фигурирование
5. И потом
7. Итак получились 3 исходника с помощью которых и выполним узоры
Замечу что последняя фигура имеет размеры 75х175 мм. что в принципе очевидно 
8. Перекрасим примитивы в мой любимый цвет советских треников
9. Изобразим следующее (это просто несколько треугольников и Weld (объединение))
10. и так
11. ВСЁЁЁ подготовка закончилась дальше плетём узлы
12. Ну дальше Вы сами попробуете?
Должно получатся))
Автор Guran
Технику которую использую доселе не встречал в инете, хотя не понимаю как иначе?))