Итак, начнем... Напишите что-нибудь, для примера я импортировал 3д надпись из программы Swift3d. Затем создайте еще 2 слоя. В первом наша надпись, во втором рисуем круг и заливаем с Radial Gradient, чтобы было ощущение, что летает 3д шар, затем выделяете этот шар и превращаете в Movie clip: Insert-convert to symbol-movie clip. Нажимаем правой кнопкой на втором слое и нажимаем Add Motion Guide. В этом направляющем слое карандашом нарисуйте ровный овал, если у вас не получается, то нарисуйте овал с помощью инструмента Oval>, переверните его, как на картинке и при помощи стрелки удалите с одной стороны кусочек окружносту этого овала (заливку тоже стереть).
Нарисовали. Теперь создайте ключевой кадр 25 в слое нашего с вами шарика. Сделайте Motion twening. Затем создайте ключевые кадры (25) в первом слое с надписью и в слое Motion Guide. Теперь опять переходим в слой нашего шарика, в первом кадре перенести шарик на линию так, чтоб центр шарика был на краю линии.
Затем сделайте то-же самое в 25 кадре, только поставьте шарик уже в другой конец линии (нашего овала). Затем идите в первый слой с надписью, выделите надпись и нажмите Ctr+C. Создайте новый слой, нажмите в нем Edit-paste in place. Затем перенесите первый кадр в конец, как показано на картинке.
Все, нажмите F12 и наслаждайтесь творением :).