Для начала сохраните мое изображение, чтобы быстрее приступить к работе:

Создайте новый флэш-документ.

Выберите Modify > Document (Ctrl+J). Поставьте ширину документа 250 пкс. и высоту 200 пкс. Цвет фона выберите белый. FPS = 26, кликните ОК.

Выделите картинку. Откройте Info Panel и поставьте ширину = 255, высоту = 238 пкс.

Теперь нажмите Ctrl+K. Включите опцию Align/Distribute to Stage. Кликните на кнопке Align horizontal center и Align vertical center.

Нажмите F8 и конвертируйте изображение в мувиклип.

На таймлайне кликните на 20 кадре и нажмите клавишу F6.

Вернитесь к 1 кадру и при помощи Selection Tool (V) один раз кликните на изображении, чтобы выделить его, после чего откройте Properties Panel (Ctrl+F3). Кликните на вкладке Filters, + и выберите фильтр Blur. Сделайте следующие изменения:

Теперь у вас есть это:

Теперь кликните на 25 кадре и нажмите F6. После этого активируйте инструмент Free Transform Tool (Q), зажмите Shift и немного увеличьте картинку, как показано на рисунке ниже.

Кликните на 25 кадре и нажмите F6. Передвиньте картинку немного влево.

Кликните на 30 кадре и снова нажмите F6. Передвиньте картинку немного вправо.

Кликните на 55 кадре, активируйте Selection Tool (V), один раз кликните на картинке и примените тот же эффект блюра.

Теперь при помощи того же инструмента выделите слой 1 и в Properties Panel (Ctrl+F3) настройте все так же:

Теперь только лишь протестируйте мувик (Ctrl+Enter). Готово!